特色：不用开火，做出饭菜一锅出的超营养焗饭

配料：本色全麦切片面包、口蘑、红菜椒、火腿、盐、黑胡椒、芝士片、奶酪、南瓜

制作方法：

1、把本色全麦面包切成小丁备用。

2、把火腿、口蘑、青红椒等食材切丁备用。

3、将切好的食材混合在一起加入少许盐和黑胡椒调味。

4、把这些已经拌好的食材铺在碗里。

5、铺上芝士片、奶酪、南瓜后放入烤箱里面烤10分钟。